Онлайн-платформа помогает болгарской молодежи справляться с негативными эмоциями

Виртуальная комната в мобильном приложении "Расскажи мне" будет помогать молодым людям преодолевать отрицательное эмоции – тревожность, одиночество, грусть, страх и гнев, сообщили в ЮНИСЕФ-Болгария. Доступ бесплатный и анонимный для всех, кому не старше 24 лет и их родителям. Предусмотрены специальные объяснения разных состояний, а также советы по повышению самооценки, расслабляющие упражнения для снижения тревожности и улучшения сна.

Родители тоже смогут узнать, как можно эмоционально поддержать своих детей. Новая платформа является результатом уже проведенной национальной кампании ЮНИСЕФ-Болгария "За улыбками. Что на самом деле?", целью которой было оказание поддержки детям и молодым людям в Болгарии в преодолении тревожности и депрессии. 

Источник: http://bnr.bg/