Здоровый образ жизни – нормальное кровяное давление

Здоровый образ жизни – нормальное кровяное давление

Врачи давно называют гипертонию тихим убийцей. Не подозревая о том, что имеют высокое давление, люди становятся жертвой инфаркта миокарда или инсульта. Согласно данным Болгарской лиги по гипертонии, в Болгарии более 1 млн. 530 тыс. человек, которые знают о том, что у них высокое давление. Эти люди наблюдают за своим состоянием, или, хотя бы, это рекомендуют их лечащие врачи, и принимают необходимые медикаменты.

Если, однако, к этому числу прибавить тех, кто не знает о своих проблемах с давлением, то данный показатель будет превышать 2 млн. человек. Эти цифры в некоторой степени объясняют, почему Болгария продолжает занимать передовые позиции в рейтингах ЕС по числу смертных случаев вследствие сердечно-сосудистых заболеваний. Другими факторами являются старение населения, отсутствие профилактики гипертонии, неправильный образ жизни и питания большей части болгар. Уже восьмой год подряд 17 мая врачи призывают всех задуматься о том, как элиминировать эти рисковые факторы. Поводом является Всемирный день борьбы с гипертонией, который в этом году проходит под девизом “Здоровый образ жизни – нормальное кровяное давление”. Особенно тревожен факт, что резко упала возрастная граница больных. Риск сердечно-сосудистого заболевания возрастает, когда артериальная гипертония сочетается с высоким холестерином, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, - все это факторы, связанные с питанием и образом жизни. “И так как гипертония передается по наследству, очень важно, чтобы в семье, где есть человек с высоким давлением, дети были под наблюдением”, – отмечает профессор д-р Светла Торбова, председатель Болгарской лиги по гипертонии. Она убеждена, что детство и юношество – очень подходящее время для создания навыков здорового питания и физической культуры. О такой необходимости красноречиво свидетельствуют данные ряда исследований по проблемам с гипертонией, которые проводятся Национальным центром общественного здоровья и анализов.

“К сожалению, тенденции весьма неблагоприятные, – рассказала доцент д-р Веселка Дулева, начальник отдела “Пища и питание” при Национальном центре общественного здоровья и анализов. – В прошлом году совместно с кафедрой педиатрии Медицинского университета в Софии мы провели исследование питания детей с 1 по 12 класс и риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование охватило 4338 школьников, и оказалось, что детей с избыточным весом среди них – более 30%. 12% детей страдают ожирением. Для сравнения – результаты подобного исследования, проведенного в 1998 г., указывают на то, что у 23% детей – избыточный вес и лишь 4-5% страдают ожирением. Факт повышения в несколько раз числа детей с такими заболеваниями действительно тревожен. Сейчас мы боремся за то, чтобы ввести модель правильного питания среди подрастающего поколения, и это является приоритетом национальной политики питания. Цель – осязательно уменьшить потребление продуктов питания с высоким содержанием соли и сахара, таких как чипсы, вафли, булочки, жареные изделия из теста, заменив их рыбой, фруктами и овощами. Несмотря, однако, на наши усилия на протяжении многих лет по популяризации правильного питания среди молодежи и принятию законодательных мер, данные указывают на то, что лишь 6% опрошенных школьников каждый день потребляют овощи и фрукты. Весьма тревожны данные и о физической активности подрастающего поколения. Лишь 24% анкетированных школьников заявили, что активно занимаются спортом. Для остальных проблемой становится малоподвижный образ жизни, сидение перед компьютером и телевизором. Сочетание неправильного питания и низкой физической активности в юном возрасте является фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте. Это является причиной большого числа социально значимых заболеваний, характерных для более зрелого возраста, таких как гипертония, диабет 2-го типа, которые уже встречаются среди детей”.

В связи с Всемирным днем по борьбе с гипертонией, который празднуется 17 мая в больших городах страны, – Софии, Плевене, Варне и Пловдиве, будут открыты пункты для бесплатной проверки артериального давления, раздачи информационных материалов в области здоровья и пополнения анкет о здоровом образе жизни.

Перевод Александры Арбековой

Дополнительная информация

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Наверх