Уличный фитнес набирает популярность в Болгарии

В последние годы уличный фитнес, т.е. тренировки под открытым небом, восстанавливает свою популярность в Болгарии. После начала демократических перемен в нашей стране этот спорт на известный период оказался как бы забытым или потому, что детские площадки с турниками исчезали одна за другой по причине бурного строительства, или же в связи с появлением новой моды – фитнес-центров.

В последнее время, однако, все чаще к вечеру, после того, как окончатся учебные занятия, и шумные толпы школьников отправятся домой, на школьных дворах появляется новая смена – турникменов, как они себя сами называют. Их девизом является ставшая крылатой в социальных сетях фраза: “Тренируйся! Никто не влюбится в твой характер с первого взгляда!“. Они занимаются хорошо знакомыми с прошлого гимнастическими упражнениями – подтягиваниями, подъемами с переворотом, отжиманиями, но уже к своим занятиям добавляют и более нетрадиционные упражнения и сложные трюки, заимствованные из спортивной гимнастики. “Одна из причин постоянно растущей популярности уличного фитнеса связана с тем, что Интернет изобилует американцами с впечатляющим телом, которые занимаются именно такими упражнениями”, – утверждает Никола Тачев, одно из популярных лиц этого вида спорта. О его собственной популярности свидетельствует его страничка в социальной сети Facebook. Менее чем за год, число его фанатов превысило 20 тысяч – огромная для масштабов Болгарии цифра. Все они активно комментируют, обмениваются опытом и идеями.

© Фото: личный архив

Видеоролики, которые Никола закачивает в сети видеообмена, также имеют огромную популярность. Парни смотрят упражнения и трюки, которые он исполняет, и потом сами выполняют их. Никола делится, что всегда старается, чтобы ролики были высокого качества, а упражнения были разъяснены подробно и четко в сопровождении хорошей музыки. Именно из-за этого перфекционизма, его аудитория постоянно разрастается. Любопытно отметить, что прежде чем посвятить себя уличному фитнесу, Никола не занимался активно спортом.
“Я занимаюсь стрит-фитнесом вот уже 5 лет. А увлекся этим занятием, смотря в Интернете видеоролики с исполнениями афроамериканцев, среди которых этот вид спорта особенно популярен. Вместе с друзьями я начал тренироваться во дворе 120-й школы в Софии. Упражнения, выполняемые нами, требуют упорных тренировок. Но немало людей, увидевших наши ролики, думают, что все это очень легко и сразу начинают делать их. Я хочу предупредить таких людей, что на самом деле для исполнения наших упражнений необходима хорошая базисная подготовка”.

Необходимы также хорошая разминка перед началом упражнений, техника и сила с тем, чтобы предотвратить неприятные падения, ушибы и вывихи плеча, например. Упражнения требуют от людей, практикующих их, чтобы они хорошо владели своим телом, потому что если рука соскользнет с перекладины, то внизу человека поджидает асфальт. Возрастные границы тренирующих – очень широки. “В последнее время к нам приходят и много детей в возрасте 10 лет и старше. Т.е., нижняя возрастная граница заметно понизилась по сравнению со временем, когда я начал тренироваться, и это меня очень радует”, – делится Никола Тачев. Более продвинутые применяют в своих тренировках дополнительные тяжести и специальные жилеты-утяжелители, которые помогают более быстрому достижению прогресса. Среди любителей стрит-фитнеса в Болгарии есть и девушки, но их немного, потому что это сугубо мужской спорт, для которого необходима более грубая сила.

© Фото: личный архив

Вот что ответил Никола Тачев на вопрос о том, налицо ли в Болгарии условия для развития стрит-фитнеса.
“В целом, в Болгарии нет достаточно подходящих условий. В США, например, устроены специальные площадки и парки только для людей, занимающихся этим видом спорта. Тогда как мы тренируем в школьных дворах, где постоянно играют дети”.

Несмотря на это, по мнению Николы, в Болгарии есть много заядлых и талантливых турникменов, которые очень стараются в упражнениях и добиваются очень хороших результатов. С успехом проходят уже два турнира, организованные спортивным клубом “Club EFC”, создателем которого является сам Никола Тачев. Можем также похвастаться, что на Чемпионате мира по спорту Street Workout в 2011 году, который состоялся в столице Латвии Риге, участие приняли и два болгарских парня – Денис Пламенов и Лоренцо Пырванов из города Радомир, Юго-Западная Болгария. При этом Денис занял 4-е место.

Перевод Вили Балтаджияна